SWR – SYSTEM WEWNĘTRZNEJ RODZINY (IFS – INTERNAL FAMILY SYSTEMS) czyli o tym, jak przyjrzeć się swoim konfliktom wewnętrznym i dostrzec różne części naszej osobowości

online

Zapraszamy na spotkanie otwarte z KATARZYNĄ DWORACZYK, która zaprezentuje swoje doświadczenia z terapią Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family System), stworzonego przez dra Richarda Schwartza. Mówi on o tym, że każdy z nas może jednocześnie doświadczać wielu różnych i pozornie sprzecznych ze sobą uczuć, stanów i myśli. Zgodnie z tą koncepcją naturalnym stanem ludzkiego umysłu jest posiadanie odmiennych osobowości, które składają się na całość tego, kim jesteśmy. Dlatego jednocześnie chcemy jechać odwiedzić rodziców i piętnaście razy pojawia się myśl, by zawrócić, cieszymy się na weekend z mężem, a jednocześnie mamy listę zażaleń i skaczemy między radosną kolacją, a decyzją, by podzielić się smutkiem i rozczarowaniami. Nam jest trudno, a co dopiero naszym bliskim, by rozeznać się w tym, o co nam chodzi!

Katarzyna Dworaczyk na spotkaniu opowie o tym, jak powstają te podosobowości, jakie  jest ich zadanie, o co dbają i jakie mają przekonania. Opowie, jak zadbać o te części i zamiast je eliminować, zaopiekować się nimi, poznać je i przyjąć do wewnętrznej rodziny. Gdy okażemy części zainteresowanie, jest bardziej chętna, by opowiedzieć nam o swoich lękach, przekonaniach i wyborach. Bywa, że części powstały, gdy mieliśmy 5 czy 6 lat i takie mają sposoby działania. Obrażamy się, krzyczymy, płaczemy bezradnie, te części przejmują nad nami kontrolę. Kluczem jest uważność i oddzielenie naszego JA od podosobowości i zadbanie o nie, a nie pozwolenie, by przejęły dowodzenie nad nami.

Czym jest System Wewnętrznej Rodziny (SWR)?

SWR –System Wewnętrznej Rodziny, to koncepcja stworzona przez dra Richarda Schwartza, według której ludzka osobowość składa się z wielu części, które żyją w naszym wnętrzu, porozumiewają się lub kłócą tak, jak to dzieje się w rodzinie.

Podstawowe założenie SWR mówi o tym, że w centrum każdego z nas znajduje się JA – niepodatne na zranienia, pełne uważności, ciekawości i życzliwości. Współpraca z JA to bezpieczna i skuteczna droga do uleczenia części, które powstały w dzieciństwie, a dzisiaj zachowują się w sposób ekstremalny.

Wykształcenie tych części było konieczne kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu i wtedy odgrywały one niezwykle ważną rolę– teraz raczej przeszkadzają. SWR pomaga nam usłyszeć je i zrozumieć,  zamiast tłumić lub zwalczać.

Metoda Systemu Wewnętrznej Rodziny:

  • umożliwia nawiązanie empatycznego, delikatnego kontaktu z własnym wnętrzem,
  • wspiera w drodze do porozumienia się z JA, nienaruszonym centrum każdego człowieka, i tworzy więź pomiędzy JA a częściami,
  • uważnie i empatycznie dostrzega nasze części, wsłuchuje się w nie, odkrywa ich historie,
  • wyzwala nas ze szkodliwych wzorców zachowań, nawyków utrwalanych przez lata,
  • łączy ludzi z ich naturalną życiową energią, wspiera zdolność do samoleczenia.

Dla kogo?

Zapraszamy rodziców, opiekunów, nauczycieli, terapeutów i wszystkich zainteresowanych wspieraniem siebie i dzieci w drodze do życia opartego na relacjach, rozumieniu siebie i innych. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym, ludzi, którzy chcą budować świadomość siebie, doświadczać w życiu więcej harmonii i jasności.

Podczas spotkania:

  • poznamy podstawowe założenia SWR,
  • dowiemy się, jak dochodzi do powstania wewnętrznych części,
  • być może  nazwiemy kilka własnych części,
  • dowiemy się, na czym polegają wybrane techniki SWR, które pomagają wejść w kontakt z częściami.

Przed spotkaniem prosimy: 

  • pobrać aplikację zoom https://zoom.us/download
  • sprawdzić czy urządzenie na którym będą Państwo pracować daje możliwość odbiory audio i video

Link z zaproszeniem na spotkanie prześlemy do Państwa w osobnym mailu, dzień przed rozpoczęciem spotkania.

Certyfikat

Dla uczestników webinaru istnieje możliwość wystawienia certyfikatu potwierdzającego udział. Certyfikat wystawiamy tylko osobom, które wzięły udział w spotkaniu 28 czerwca.

KIEDY?

28 czerwca - godz. 20.00 - 21.30

GDZIE?

strefa online na platformie ZOOM.

MASZ PYTANIA

skontaktuj się z nami telefonicznie: 731 231 741 mailowo: towarzystwo@filomata.pl​

Jeśli w tym dniu nie mogą Państwo wziąć udziału w webinarze, mogą Państwo wykupić dostęp do nagrania. Wystarczy przy składaniu zamówienia w uwagach wpisać
“SAMO NAGRANIE”.

Nagranie zostanie wysłane po spotkaniu na wskazany w formularzu zapisu adres mailowy.

INWESTYCJA?

20 - 50 zł

Prosimy o wpłatę pomiędzy 20 – 50 zł – na miarę własnych możliwości i chęci wspierania organizowanych przez nas spotkań otwartych.

10 zł

Rodziców dzieci uczęszczających do placówek FILOMATY oraz pracowników FILOMATY prosimy o wpłatę w wysokości 10 zł na konto podane w potwierdzeniu zgłoszenia, otrzymanym przy zapisie.

Zachęcamy również do zapoznania się z ofertą warsztatów, które 10-11 września Katarzyna Dworaczyk poprowadzi w Gliwicach. 

Temat: SWR – SYSTEM WEWNĘTRZNEJ RODZINY (IFS – INTERNAL FAMILY SYSTEMS) DLA RODZICÓW, OPIEKUNÓW I DZIECI czyli o tym, jak lepiej rozumieć nasze wewnętrzne światy i skutecznie wspierać wzrastanie i rozwój dzieci

Szczegóły dotyczące warsztatów znajdą Państwo TUTAJ

Naszym gościem będzie: Katarzyna Dworaczyk

Trenerka, mediatorka, mediatorka wewnętrzna, nieustanie poszukuje sposobów na to, aby ludzie rozumieli siebie nawzajem i siebie samych. Od momentu, kiedy ponad dziesięć lat temu poznała Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga, integruje je w swoim życiu; w pracy, na szkoleniach i w rodzinie. Po urodzeniu córki i zakończeniu procesu certyfikacji Mediatorki Sądowej w 2013, zebrała swoje doświadczenie z biznesu, połączyła z procesami, które poznała na warsztatach i stworzyła metodę SNO rozwiązywania konfliktów z dziećmi i między dziećmi. Od tego momentu współpracuje z przedszkolami, szkołami i instytucjami w całej Polsce, prowadząc warsztaty, wykłady i grupy praktyczne. Oprócz pracy trenerskiej rozwija się w Systemie Wewnętrznej Rodziny, prowadzi warsztaty oraz asystuje na międzynarodowych treningach. Specjalizuje się w traumie międzypokoleniowej i ciężarach odziedziczonych. Jest także autorką książek: Minimediacje z dziećmi. O dzieleniu się, docenianiu, przepraszaniu i świętowaniu, Minimediacje 2, Kim chciałaś być, gdy byłaś dzieckiem? Dzieckiem, Konflikty w rodzinie. Razem z Agnieszką Pietlicką stworzyły w Poznaniu Fundację „Miejsce Ludzi”.