SWR – System wewnętrznej rodziny czyli o tym, jak przyjrzeć się swoim konfliktom wewnętrznym i dostrzec różne części naszej osobowości.

Zapraszamy na spotkanie otwarte z KATARZYNĄ DWORACZYK, która zaprezentuje swoje doświadczenia z  terapią Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family System), stworzonego przez dra Richarda Schwartza. Mówi on o tym, że każdy z nas może jednocześnie doświadczać wielu różnych i pozornie sprzecznych ze sobą uczuć, stanów i myśli. Zgodnie z tą koncepcją naturalnym stanem ludzkiego umysłu jest posiadanie odmiennych osobowości, które składają się na całość tego, kim jesteśmy.

Dlatego jednocześnie chcemy jechać odwiedzić rodziców i piętnaście razy pojawia się myśl, by zawrócić, cieszymy się na weekend z mężem, a jednocześnie mamy listę zażaleń i skaczemy między radosną kolacją, a decyzją, by podzielić się smutkiem i rozczarowaniami. Nam jest trudno, a co dopiero naszym bliskim, by rozeznać się w tym, o co nam chodzi!

Katarzyna Dworaczyk na spotkaniu opowie o tym, jak powstają te podosobowości, jakie  jest ich zadanie, o co dbają i jakie mają przekonania. Opowie, jak zadbać o te części i zamiast je eliminować, zaopiekować się nimi, poznać je i przyjąć do wewnętrznej rodziny. Gdy okażemy części zainteresowanie, jest bardziej chętna, by opowiedzieć nam o swoich lękach, przekonaniach i wyborach. Bywa, że części powstały, gdy mieliśmy 5 czy 6 lat i takie mają sposoby działania. Obrażamy się, krzyczymy, płaczemy bezradnie, te części przejmują nad nami kontrolę. Kluczem jest uważność i oddzielenie naszego JA od podosobowości i zadbanie o nie, a nie pozwolenie, by przejęły dowodzenie nad nami.

Czym jest System Wewnętrznej Rodziny (SWR)?

SWR –System Wewnętrznej Rodziny, to koncepcja stworzona przez dra Richarda Schwartza, według której ludzka osobowość składa się z wielu części, które żyją w naszym wnętrzu, porozumiewają się lub kłócą tak, jak to dzieje się w rodzinie.

Podstawowe założenie SWR mówi o tym, że w centrum każdego z nas znajduje się JA – niepodatne na zranienia, pełne uważności, ciekawości i życzliwości. Współpraca z JA to bezpieczna i skuteczna droga do uleczenia części, które powstały w dzieciństwie, a dzisiaj zachowują się w sposób ekstremalny.

Wykształcenie tych części było konieczne kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu i wtedy odgrywały one niezwykle ważną rolę– teraz raczej przeszkadzają. SWR pomaga nam usłyszeć je i zrozumieć,  zamiast tłumić lub zwalczać.

Metoda Systemu Wewnętrznej Rodziny:

– umożliwia nawiązanie empatycznego, delikatnego kontaktu z własnym wnętrzem,
– wspiera w drodze do porozumienia się z JA, nienaruszonym centrum każdego człowieka, i tworzy więź pomiędzy JA a częściami,
– uważnie i empatycznie dostrzega nasze części, wsłuchuje się w nie, odkrywa ich historie,
– wyzwala nas ze szkodliwych wzorców zachowań, nawyków utrwalanych przez lata,
– łączy ludzi z ich naturalną życiową energią, wspiera zdolność do samoleczenia.

Dla kogo?

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym, ludzi, którzy chcą budować świadomość siebie, doświadczać w życiu więcej harmonii i jasności.

Podczas spotkania:

– poznamy podstawowe założenia SWR,
– dowiemy się, jak dochodzi do powstania wewnętrznych części,
– być może  nazwiemy kilka własnych części,
– dowiemy się, na czym polegają wybrane techniki SWR, które pomagają wejść w kontakt z częściami.

W trakcie spotkania będzie można kupić książki:

– System Wewnętrznej Rodziny
– Wszystkie części mile widziane – System Wewnętrznej Rodziny (IFS) w praktyce z dziećmi i dorosłymi
– To na siebie od zawsze czekasz – Magiczna Kuchnia relacji i miłości pełnej odwagi

Kiedy?
– 17 kwietnia 2020r. (piątek)
– godz. 17.00 – 19.00

Gdzie?
– siedziba FILOMATY
– ul. Bojkowska 20a, 44-100 Gliwice

Inwestycja?

– prosimy o wpłatę pomiędzy 20 – 50 zł. – na miarę własnych możliwości i chęci wspierania organizowanych przez nas spotkań otwartych,
– dla Rodziców Dzieci uczęszczających do placówek FILOMATY udział w spotkaniu jest bezpłatny, prosimy tylko o wpisanie w formularzu zgłoszeniowym (w polu uwagi i pytania) imienia i nazwiska Dziecka.
Opłatę należy uiścić przelewem w ciągu 3 dni od daty potwierdzenia przez organizatora przyjęcia zgłoszenia.
Jeśli w chwili obecnej finanse są problemem, bardzo prosimy o kontakt z nami, postaramy się znaleźć wspólne rozwiązanie.

Masz pytania?
– zadzwoń – 731 231 741 lub 32 270 76 65
– napisz – szkolenia@filomata.pl

ZAPISZ SIĘ NA SPOTKANIE OTWARTE

PROWADZENIE: KATARZYNA DWORACZYK
Trenerka, mediatorka, mediatorka wewnętrzna, nieustanie poszukuje sposobów na to, aby ludzie rozumieli siebie nawzajem i siebie samych.
Od momentu, kiedy ponad dziesięć lat temu poznała Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga, integruje je w swoim życiu; w pracy, na szkoleniach i w rodzinie.  Po urodzeniu córki i zakończeniu procesu certyfikacji Mediatorki Sądowej w 2013, zebrała swoje doświadczenie z biznesu, połączyła z procesami, które poznała na warsztatach i stworzyła metodę SNO rozwiązywania konfliktów z i między dziećmi. Od tego momentu współpracuje z przedszkolami, szkołami i instytucjami w całej Polsce, prowadząc warsztaty, wykłady i grupy praktyczne.
Oprócz pracy trenerskiej i prowadzenia sesji indywidualnych, działa artystycznie – napisała książkę Wszystko, co jest teraz zaczęło się tam, w której zilustrowała wydarzenia ze swojego dzieciństwa, publikuje opowieści graficzne w Polsce i za granicą, w ramach rezydencji artystycznych i wystaw pokazuje ludzkie historie, wyprowadzane z nich prawdy o życiu – ludziach, relacjach, świecie.  Tworzy filmy dokumentalne o babciach, które przeżyły II wojnę światową.
Jest także autorką książek: Minimediacje z dziećmi. O dzieleniu się, docenianiu, przepraszaniu i świętowaniu, Herstoria/ Herstory/ Historie 1918/1919 oraz Kim chciałaś być, gdy byłaś dzieckiem? Dzieckiem.
Razem z  Agnieszką Pietlicką stworzyły w Poznaniu Fundację „Miejsce Ludzi”.