STREFY REGULACJI - JAK MOŻEMY OPTYMALNIE ZADBAĆ O SIEBIE I NASZE DZIECI?

Zapraszamy rodziców i nauczycieli na spotkanie on-line z Agnieszką Stein:

Strefy regulacji. Jak możemy optymalnie zadbać o siebie i nasze dzieci?  

Czym jest regulacja?

Regulacja daje nam sposoby i narzędzia do zaopiekowania się sobą i optymalnego zadbania o własny dobrostan. Cokolwiek się dzieje z nami i wokół nas, próbujemy sobie poradzić najlepiej, jak potrafimy. Reagujemy – świadomie lub nie – na zmienne warunki otoczenia na każdym poziomie funkcjonowania naszego organizmu. Im więcej mamy tu świadomości, tym więcej możliwości na to, aby się sobą zaopiekować.

Regulacja nie jest kontrolą. Pomaga docierać do przyczyn trudności, daje konkretne rozwiązania i długofalowe wsparcie.

Za co cenimy model stref regulacji?

Agnieszka Stein: Od kiedy poznałam ten model, używam go praktycznie we wszystkich dziedzinach mojej pracy. Ciągle, nieustannie, prawie każdego tygodnia odkrywam nowe zastosowania tego modelu, nowe ćwiczenia i praktyki, które mogą nam pomóc w tym, by jak pisze Deb Dana, zaprzyjaźnić się ze swoim układem nerwowym. Mi osobiście ten model pomaga w podejściu akceptującym i empatycznym do siebie i do innych, czyli w tym, by podchodzić zarówno do siebie i do innych ludzi bez oceniania i osądzania. Cenię go, bo daje mi poczucie sprawczości, wspierając mnie w szukaniu narzędzi i strategii do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Na spotkaniu porozmawiamy min. o tym:

  • jak działa autonomiczny układ nerwowy i dlaczego bezpieczeństwo jest najważniejszym warunkiem dla rozwoju człowieka,
  • żółta, zielona, czerwona, niebieska – czyli o co chodzi ze strefami regulacji,
  • jak najczęściej reagujemy na zagrożenie i co możemy z tym zrobić,
  • jaką informację niesie złość,
  • co to znaczy, że zarażamy się strefami,
  • jak budować swój dobrostan i pomagać w tym dzieciom,
  • jak możemy od strachu i złości docierać do konstruktywnego radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
  • czym jest rezyliencja,
  • jak ładować akumulatory i świadomie budować własną strefę komfortu.

Dla kogo?

Spotkanie z Agnieszką adresujemy do każdego człowieka, który jest zainteresowany świadomym budowaniem własnego dobrostanu i wspieraniu w tym dzieci.

Przed spotkaniem prosimy:

  • pobrać aplikację zoom https://zoom.us/download
  • sprawdzić czy urządzenie na którym będą Państwo pracować daje możliwość odbiory audio i video

Link z zaproszeniem na spotkanie prześlemy do Państwa w osobnym mailu, dzień przed rozpoczęciem spotkania.

Certyfikat

Dla uczestników spotkania istnieje możliwość wystawienia certyfikatu potwierdzającego udział. Certyfikat wystawiamy tylko osobom, które wzięły udział w spotkaniu 26 marca.

KIEDY?

26 marca - godz. 18.00 - 20.00

GDZIE?

strefa online na platformie ZOOM.

MASZ PYTANIA

skontaktuj się z nami telefonicznie: 731 231 741 mailowo: towarzystwo@filomata.pl​

Jeśli w tym dniu nie mogą Państwo wziąć udziału w spotkaniu, mogą Państwo wykupić dostęp do nagrania. Wystarczy przy składaniu zamówienia w uwagach wpisać „SAMO NAGRANIE”.

Nagranie zostanie wysłane po spotkaniu na wskazany w formularzu zapisu adres mailowy.

INWESTYCJA?

20 - 50 zł

Prosimy o wpłatę pomiędzy 20 – 50 zł – na miarę własnych możliwości i chęci wspierania organizowanych przez nas spotkań otwartych.

bezpłatnie

Dla Rodziców dzieci uczęszczających do placówek FILOMATY oraz pracowników FILOMATY udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Prowadzenie spotkania: Agnieszka Stein

Agnieszka tak mówi o sobie:
Jestem psychologiem. Od 1999 roku pomagam dzieciom i ich rodzicom radzić sobie w różnych sytuacjach. Udzielam indywidualnych konsultacji w sytuacjach wątpliwości wychowawczych. Pomagam rodzicom w rozpoznawaniu wyzwań rozwojowych i podpowiadam, jak wspierać dzieci przechodzące przez różne trudne dla nich sytuacje. Udzielam pomocy rodzicom zagubionym w gąszczu obecnie dostępnych, często wzajemnie sprzecznych porad i zaleceń i pomagam im czerpać radość z rodzicielstwa i osiągać równowagę między potrzebami wszystkich członków rodziny. Prowadzę też warsztaty dla rodziców oraz współpracuję z przedszkolami i szkołą Montessori. Doradzam nauczycielom, pomagam im rozwijać się zawodowo, wspieram ich w kontaktach z rodzicami. W miejscach, gdzie pracuję, uczą się również dzieci ze specjalnymi potrzebami. Specjalizuję się w pracy w nurcie Rodzicielstwa Bliskości, a więc za podstawowy czynnik tworzący skuteczną opiekę rodzica nad dzieckiem uważam ich wzajemną relację.
Więcej informacji znajdziesz na stronie Agnieszki Stein: http://agnieszkastein.pl/