Dostęp do nagrania – Strefy regulacji – Jak możemy optymalnie zadbać o siebie i nasze dzieci?

20.00 50.00 

Prowadzenie: Agnieszka Stein

Nagranie z  26 marca 2021 r.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka uczęszczającego do FILOMATY lub pracownikiem FILOMATY i chcesz otrzymać bezpłatnie dostęp do nagrania napisz do nas maila (towarzystwo@filomata.pl).

Wyczyść
SKU: brak Kategorie: ,

Opis

Strefy regulacji. Jak możemy optymalnie zadbać o siebie i nasze dzieci?

Czym jest regulacja?

Regulacja daje nam sposoby i narzędzia do zaopiekowania się sobą i optymalnego zadbania o własny dobrostan. Cokolwiek się dzieje z nami i wokół nas, próbujemy sobie poradzić najlepiej, jak potrafimy. Reagujemy – świadomie lub nie – na zmienne warunki otoczenia na każdym poziomie funkcjonowania naszego organizmu. Im więcej mamy tu świadomości, tym więcej możliwości na to, aby się sobą zaopiekować.

Regulacja nie jest kontrolą. Pomaga docierać do przyczyn trudności, daje konkretne rozwiązania i długofalowe wsparcie.

Za co cenimy model stref regulacji?

Agnieszka Stein: Od kiedy poznałam ten model, używam go praktycznie we wszystkich dziedzinach mojej pracy. Ciągle, nieustannie, prawie każdego tygodnia odkrywam nowe zastosowania tego modelu, nowe ćwiczenia i praktyki, które mogą nam pomóc w tym, by jak pisze Deb Dana, zaprzyjaźnić się ze swoim układem nerwowym. Mi osobiście ten model pomaga w podejściu akceptującym i empatycznym do siebie i do innych, czyli w tym, by podchodzić zarówno do siebie i do innych ludzi bez oceniania i osądzania. Cenię go, bo daje mi poczucie sprawczości, wspierając mnie w szukaniu narzędzi i strategii do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Na spotkaniu porozmawiamy min. o tym:

  • jak działa autonomiczny układ nerwowy i dlaczego bezpieczeństwo jest najważniejszym warunkiem dla rozwoju człowieka,
  • żółta, zielona, czerwona, niebieska – czyli o co chodzi ze strefami regulacji,
  • jak najczęściej reagujemy na zagrożenie i co możemy z tym zrobić,
  • jaką informację niesie złość,
  • co to znaczy, że zarażamy się strefami,
  • jak budować swój dobrostan i pomagać w tym dzieciom,
  • jak możemy od strachu i złości docierać do konstruktywnego radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
  • czym jest rezyliencja,
  • jak ładować akumulatory i świadomie budować własną strefę komfortu.

Dla kogo?

Spotkanie z Agnieszką adresujemy do każdego człowieka, który jest zainteresowany świadomym budowaniem własnego dobrostanu i wspieraniu w tym dzieci.

Prowadzenie spotkania: Agnieszka Stein

Agnieszka tak mówi o sobie:
Jestem psychologiem. Od 1999 roku pomagam dzieciom i ich rodzicom radzić sobie w różnych sytuacjach. Udzielam indywidualnych konsultacji w sytuacjach wątpliwości wychowawczych. Pomagam rodzicom w rozpoznawaniu wyzwań rozwojowych i podpowiadam, jak wspierać dzieci przechodzące przez różne trudne dla nich sytuacje. Udzielam pomocy rodzicom zagubionym w gąszczu obecnie dostępnych, często wzajemnie sprzecznych porad i zaleceń i pomagam im czerpać radość z rodzicielstwa i osiągać równowagę między potrzebami wszystkich członków rodziny. Prowadzę też warsztaty dla rodziców oraz współpracuję z przedszkolami i szkołą Montessori. Doradzam nauczycielom, pomagam im rozwijać się zawodowo, wspieram ich w kontaktach z rodzicami. W miejscach, gdzie pracuję, uczą się również dzieci ze specjalnymi potrzebami. Specjalizuję się w pracy w nurcie Rodzicielstwa Bliskości, a więc za podstawowy czynnik tworzący skuteczną opiekę rodzica nad dzieckiem uważam ich wzajemną relację.
Więcej informacji znajdziesz na stronie Agnieszki Stein: http://agnieszkastein.pl/

Dodatkowe informacje

20 zł - 50 zł

20 zł, 25 zł, 30 zł, 35 zł, 40 zł, 45 zł, 50 zł